Anti-âge : l’impact positif de l’exercice sur le vieillissement

Après 65 ans, la masse musculaire baisse automatiquement d’environ 1 à 2 % chaque année. On a longtemps cru que ce déclin était la seule option. Pourtant, la recherche a bousculé ce fatalisme : le muscle, même vieillissant, reste étonnamment …

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