Gym douce senior : Bienfaits, exercices et conseils pour rester en forme !

Il y a des mardis matins où l’on préférerait rester sous la couette. Pourtant, Huguette, 75 ans, se lève avec un petit éclat dans l’œil : ses haltères roses l’attendent. Elle, qui fronçait le nez devant le mot « activité …

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