Marcher sans glisser : astuces et techniques pour une démarche sécurisée

Chaque année, près d’un tiers des adultes de plus de 65 ans subissent une chute, souvent avec des conséquences médicales graves. Pourtant, de simples ajustements dans les habitudes de déplacement permettent de réduire ce risque. Certaines techniques, bien qu’efficaces, restent …

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